En Cocó Chanel está la respuesta.
Escribo esto mientras veo por la ventana cómo la gente está tumbada en la piscina. Que sí, que un poco de color pareciera que nos hace sentir más atractivos según los cánones actuales. Pero qué quieres que te diga, recostarme al sol como un lagarto... no es algo que me agrade en lo más mínimo.
Y ojo, no estoy en contra de que lo hagan otros. Sólo que no va conmigo.
Recuerdo que la matrona me dijo que para cicatrizar mejor y más rápido la episiotomía tenía que dajar la herida al aire libre y "al sol". ¿Te imaginas mi pose para que eso se curara lo más rápidamente posible y que ningún vecino me pescara en tal pecaminosa pose?
El sol es muy bueno para el cuerpo... Pero basta con ver la piel de cualquiera de las treintanieras con esa cara megacurtida y arrugada para darse cuenta de que eso es un poco excesivo. Aunque entiendo que entre mi blanco iridiscente y su tanorexia debe haber un punto medio.
La protección solar.
Hace poco Cinfa realizó un estudio sobre el uso de protección solar que además de clarificar un poco cómo los españoles se rinden a febo, también sirve para ser consientes de lo mucho que nos falta para disfrutar del aire libre responsablemente.
Y es que resulta que además de los UVA y los UVB están los IR-A, unos rayos infrarrojos como los que permitían a Superman ver dentro de los edificios.
Pues esos mismos que tanto tememos de los microondas, también están en el sol. Y la nueva línea de solares de Cinfa permite protegerte de sus efectos: envejecimiento prematuro, destrucción de células y... cáncer de piel. ¿A que ahora no suena tan divertido estar como lagartos?
Realidades sobre el sol:
- La radiación solar afecta en los días despejados y los nublados. Al anochecer... también. Así que usa protector solar siempre.
- La radiación ultravioleta A (UVA) y la B (UVB) pueden ser perjudiciales para la piel. Los UVB inciden en las primeras capas de la dermis, originando quemaduras. Los UVA afectan a las capas más profundas y pueden provocar fotoenvejecimiento prematuro de la piel y alteraciones en el ADN.
- A largo plazo, la piel tiene memoria y se producen también daños que son potenciados por otra radiación que no se siente: la radiación infrarroja A (IR-A). Estos rayos penetran en nuestra piel hasta 10 mm. Es un calor seco que, puesto que no aumenta la temperatura superficial de la piel, no sentimos y, por tanto, no somos conscientes del daño que nos produce.
- Entre las secuelas de los IR-A, puedes encontrar desde la "alergia al sol" hasta el envejecimiento prematuro de la piel o un aumento de los daños en el ADN de nuestras células, que son el origen del cáncer de piel.
Y ahora que lo sabes... ¿qué hacer?
¿Qué es el factor de protección?
La Organización Mundial de la Salud, en su informe del año 2006, expuso las importantes implicaciones para la salud pública que supone la exposición humana a la radiación solar UV. Por este motivo, surgió la necesidad de establecer un consenso sobre las normas de fotoprotección y se creó el Índice UV, que mide la intensidad de los rayos ultravioleta del sol que llegan a la superficie terrestre. Este registro tiene valores comprendidos entre el 0, que indica que no existe riesgo, y el 15, el valor máximo de alarma. El objetivo es indicar el efecto de la radiación sobre la piel humana y prevenir posibles problemas de salud.
Aquí te dejo un esquema que te muestra según tu tipo de piel y radiación, la protección correcta que debes llevar. Por cierto, en la web de la AEMT (Agencia Estatal de Meteorología) encontrarás diariamente info sobre la radiación que hay en tu ciudad.
¿Me quedo en un búnker bajo tierra o puedo hacer algo?
Protégete y disfruta. Pero evita estar al sol durante las horas del mediodía, aunque te hayas echado tu solar.
¿Cuál es la mejor protección solar?
Hay muchas, conociendo el efecto de los IR-A, yo te diría que una que también te proteja contra ellos, no?
Para presentar su estudio, los laboratorios Cinfa, organizaron junto con InfluenZia una experiencia en la que además, nos dieron a conocer su nueva gama de solares, Be+. Un nuevo concepto en fotoprotección más segura y más eficaz.
La línea de fotoprotectores Be+ contiene un activo que te protege de los efectos de los rayos IR-A, el Cell Protection Complex®.
Una línea que contiene todo tipo de productos para todo tipo de piel, inclusive las más sensibles.
Yo estoy probando el Spray Corporal de +50, el After Sun, y la facial de +50. Y por ahora van bien. Son ligeras, se absorben rápidamente y tienen un pack bien diseñado :)
Seguro que este post te parecerá un tostón, pero gracias por llegar hasta aquí.
