Ársenal Club Deportivo: mi reto de 15 días

Lamentablemente la buena vida ha terminado.

Mi pase de Ársenal se ha terminado y hasta mi regreso a Madrid no podré ir a mimarme en sus instalaciones.

Pero como esta experiencia me ha encantado, creo que debo seguir hablando de ella. No sólo porque la gente de dmg se ha portado de maravillas con las blogueras invitadas y porque su organización ha sido impecable, sino porque Ársenal se ha esforzado por atendernos, solventar todas las dudas que pudiéramos tener, ofrecernos material para publicar y porque el lugar realmente es impresionante.

Durante estos días que estuve yendo, todas y cada una de las Directoras de las diferentes áreas me ha llamado por mi nombre, se ha acercado a mi y me ha preguntado cómo marcha todo, si necesitaba algo más.

Creo que se merecen el éxito que están teniendo. Las instalaciones valen la pena y el trato es muy bueno.

Sólo una pega, pero estoy segura de que es temporal. Me sorprendió que la cafetería/restaurante estuviera abierta sólo hasta las 18.30hs. Simplemente quería un café o un zumo fresquito después de mi jornada allí, pero no pudo ser posible.
Espero que en cuanto tengan más socias y la actividad se multiplique eso se solucione.

Nuevamente, muchas gracias a dmg y a Ársenal.

Les dejo un video resúmen de lo que las blogueras vivimos en el evento.

Ársenal Club Deportivo: mi reto de 15 días

Día 4: Después de un fin de semana de esos que supuestamente son muy relajantes pero que al final te pones tantos planes que no descansas, ya empezaba a sentir mono de Ársenal.

El lunes empezó bien, pero se torció en pocos minutos. Uno de esos mails-bomba que te trastocan, cambios y más cambios en proyectos ya cerrados y una pequeña metedura de pata que empezaba a traer cola estaban haciendo que mi cabeza estallara.

En fin, que mi cabeza pedía a gritos un poco de paz y mi cuerpo estaba ansioso por un poco de spa. Sin pensarlo más, cogí el coche y fui a mimarme.

Necesitaba estar un poco como en "útero" ahí dentro. Volver a escuchar mi respiración, poner mi mente en blanco para luego pensar con más calma.



Colorterapia para relajar los pensamientos. Me hundí en las piscinas del spa para sentir cómo el agua templada iba relajándome. Ducha de contrastes, sauna y chorros de diferentes graduaciones iban logrando ese momento zen.

Un poco de natación. Y más spa.
Por suerte, casi a la hora de irme llegó una amiga. Conversamos, hicimos un muy buen brainstorming y muchas nuevas ideas que surgieron entre las burbujas y masajes acuáticos.

En fin, que si los romanos construyeron un gran imperio entre baños de este tipo, por qué nosotras íbamos a ser menos.

Cambio y fuera.

Ársenal Club Deportivo: mi reto de 15 días

Día 3: Madredelamorhermoso, qué jornada! Después de un día agotador y sin ya muchas ganas de irme al centro de Madrid, cogí el coche y salí hacia Ársenal.

¡Vaye clasecita de Hosue que nos hemos pegado! Que un poco de calentamiento, que probemos este paso, que probemos este otro y hasta ahí, todo de maravillas. La cosa se puso negra cuando intenté combinar 3 pasos seguidos. En fin, que descubrí que en la vida puedo llegar a ser muchas cosas, pero bailarina, no es una de ellas.

Pero me lo pasé genial, para qué negarlo. Fue como un chute de energía. Adrenalina, sudor, descarga del estrés diario y más energía. Y llegué a hacer los 90 minutos de la clase. Todo un orgullo para esta persona.

Después de divertirme tanto, cogí el coche de regreso a casa y... oh! no tenía música para acompañar mi subidón. Así que al mejor modo "paleta on" subí el volumen de la Máxima FM rezando para no hacerme la guay en el semáforo mientras aparecías las cuñas de los auspiciantes.

No tuve éxito. Pero quién me quita lo bailado.

Ársenal Club Deportivo: mi reto de 15 días

Día 2: Todo esto, no lo podía vivir sola. Así que pasé a buscar a una amiga y nos fuimos a almorzar allí. Un salmorejo riquísimo y un pez espada a la plancha fueron acompañando nuestra charla.


Obviamente, ya tenía mono de spa. Así que allí fuimos. Bueno, bueno, bueno, creo que tuve que regresar a mi amiga al planeta tierra más de una vez. Estaba tan relajada, tan en otra estratósfera que ni la reconocía.


Así que nos fuimos más que felices.

Y mañana, clase de House Dance para divertirnos un rato. No suena para nada mal.

Cambio y fuera.

Ársenal Club Deportivo: mi reto de 15 días

Eso, que me quedé con el guisanillo de seguir viviendo todo lo que Ársenal tiene para dar y decidí aprovechar al máximo el pase de 15 días que nos han dado a las bloggeras.

Día 1: Después de exprimir mi tiempo de trabajo, cogí el coche y me fui a mi clase de Yoga. Allí me encontré con todo el equipo directivo del Club y después de configurar mi pase, me fui al vestuario lista para mi primera clase.

Nunca había hecho yoga y la verdad es que siempre he visto que todos los que lo practican son tan flexibles y tan "zen" que quería comprobar qué tal iba para mi.

Debo admitir que me lié un poco con eso de seguir con el ritmo de respiración, los movimientos, los estiramientos y más. Pero había que desempolvar a mis pobres músculos, así que no había otra opción que seguir.

Erik, el profesor, me ayudó de maravillas. Siempre atento a lo que hacía, fue logrando que haga cada una de las posiciones. No son complicadas, pero la primera vez no es la más fluida.

Pasada la prueba, me merecía otra sesión de spa. Que un poco de sauna, turco, diferentes chorros de agua directos a los nudos de mi espalda... Un placer.




Un poquito de natación y más spa antes de bajar a la cafetería a revisar los mails, hacer las llamadas pertinentes y regresar a la ofi en otro estado mental. Superrecomendable.

Mañana, a por más.


Cambio y fuera.

¿Quieres tener más de Ársenal?

Ársenal Club Deportivo: evento bloggeras con pilates, mimos, spa y masajes en Madrid

Hace unos días, gracias a la confianza que todo el equipo de Ársenal Madrid puso en el trabajo de dmg y BRM se realizó un fantástico encuentro de bloggeras de la capital. ¿El motivo? Estrenar el nuevísimo Club Deportivo Femenino y pasar un día a pleno disfrutando de las intalaciones de Ársenal.

Me desperté ese día pensando si sería una simple visita a un gimnasio más. Tal vez más moderno, tal vez más acondicionado. Pero la quijada chocó contra el piso al llegar al 82 de la calle Ortega y Gasset del centro de Madrid y descubrir un edificio de 6 pisos repleto de actividades.

Ársenal es mucho más que un lugar para hacer deportes. Es un espacio en donde puedes descansar, socializar, comer, mimarte en su spa, quedarte estupenda después de utilizar los servicios de su peluquería, hacer un poco de ejercicio o simplemente estar bien contigo misma.

Tienen wifi por lo que eso de irse a trabajar combinando con unas clases de pilates o aqua gym y un masaje... no es broma. Va en serio.

Si te quedaste pensando en que dije 6 pisos, pues te lo cuento. Zona relax total de cafetería/restaurante con un menú cuidado hasta el último detalle. Desde una alimentación balnceada y rica, hasta platos con una presentación de esas que una pagaría por tener todos los días en su mesa.

Jardín zen para descansar, leer el diario, fumarte tu cigarrito mientras conversas con amigas o simplemente irte a leer un libro mientras escuhas el sonido del agua entre las piedras.

Gimnasios superacondicionados para hacer todo tipo de ejercicio. Vestuarios amplios, limpios y estéticamente bonitos.



Luego a probar la clase de pilates que fue superentretenida. Nunca lo había hecho y me mataba la curiosidad ¿Sería tan bueno como dicen? Pues sí. Sin dejar que el pulmón se salga por la boca con ejercicios cardiovasculares, poco a poco tu cuerpo va trabajando y estirándose y energizándose.

Y para qué negarlo, me quedé enamorada de su spa. Colorterapia con luces cambiantes que van modificando el clima, siempre perfecto, para un relax absoluto. Un lujo. Silencio, tú y tu cuerpo y tu mente en un mismo sitio.



Duchas con contrastes, sauna, turco piscinas con chorros de diferentes presiones... en fin... y esas luces y esa calma que no había vivido en Madrid.

Un masaje relajante fue el colofón de una jornada para recargar pilas, en excelente compañá y llena de mimos.

Porque la verdad es que no sólo fuimos a probar unas instalaciones, el mimo que hemos recibido también hacen que el Ársenal sea un oasis para poner en sintonía tu cuerpo, tu mente y tu alma. Y por qué no, tu vida. Porque eso de encontrarse con una misma, no sucede todos los días.


Más información: Ársenal Madrid